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来月经能不能吃海带

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正在日常生活中，海带是一种比力罕见的食品，良多女性同胞皆十分喜好吃。不外，海带也是一种比力特别的食品，若是食用过多是不利于安康的。那么，女性同胞处于经期的话，借能不克不及吃海带？

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1、女性同胞去了月经的话，实在也是可以吃海带的，那一点是可以肯定的。海带是一种存在极高的营养价值的蔬菜，并且海带另有极高的药用价值，富含丰硕的矿物质，碘含量非常丰硕。是以，适量吃用一些海带的话，关于女性同胞的身体健康是十分有益处的。

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2、海带的功能是十分多的，岂但可以抗辐射、延缓朽迈和清算肠胃，并且海带借存在调节免疫力的功能。另外，海带借存在通便排毒的作用。是以，女性同胞吃一些海带的话，那么关于本人的身体健康是十分有益处的。

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须要留神的是，海带虽好，可是女性同胞也要留神适量食用。海带含有大批的碘元素，是没有可以长时间当作主食去食用的。不然长时间吃了大批的海带的话，女性同胞的身体健康能够会遭到良多不良的损伤，那一点是须要留神的。吃海带要适可而止。

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