如果你正在尝试怀孕，试管促排仅一个卵泡的状况可能会让你感到沮丧。事实上这种情况在试管受精治疗中经常发生，但不要担心，有很多办法可以应对这种情况。

试管促排仅一个卵泡，通常意味着正在进行的试管受精治疗可能不会成功。但是试管促排仅一个卵泡并不一定意味着试管受精治疗一定会失败，但在这种情况下，病人的受精几率会大大降低。

如果你发现自己只有一个卵泡，最好的方法是停止服用激素，给身体休息一段时间，然后再重新开始治疗。这样可以帮助激素水平恢复正常，以帮助多个卵泡发育。

如果自己只有一个卵泡，可以尝试种植双胞胎，因为双胞胎的几率会比单胞胎高出很多。但是这种方法可能会增加母体的风险，因此只能在专业医生的指导下进行。

一定要确定自己的激素水平，因为这可以帮助医生确定治疗方案，以确保以后的治疗过程顺利进行。

要注意控制体重，保持适当的锻炼，以及定期进行体检和检查，以防止出现各种不良情况。

要保持乐观的心态。虽然试管促排仅一个卵泡可能会挫败你的希望，但是一定不要放弃，要相信自己会成功。

试管促排仅一个卵泡是一个棘手的问题，但是通过合理的技巧和有效的预防措施，还是可以有效应对的。