对于妊妇而言，良好的睡眠质量十分主要。医生倡议孕妇天天晚上10点前就寝，睡足89个小时。尤其是晚上11点到越日清晨4点这段时光内，必定要保障最佳的睡眠品质。养成有法则的睡眠习惯，晚上在统一时间睡眠，凌晨在同一时间起床。然而这样的睡眠对大多数孕晚期的孕妇来说，只能是一个美妙的欲望代孕怀孕6个月当前，孕妈妈的肚子越来越大，想翻身都不那么轻易，习惯于仰睡当初却不敢，腰酸、背痛，有时候腿还抽筋，代孕宝宝的活动也会影响睡眠……怎样才干睡个好觉呢？孕晚期的睡姿怎么才是准确的？这是良多孕妇所关注的话题人的睡姿，不过乎仰、侧、俯卧三种。对凡人来说，只有睡得舒畅，无论什么睡姿都无关紧要。然而对于孕妇来讲，事件就不那么简略了胎儿是通过胎盘与母体进行气体及物质交流，获取氧气、养分物资、排出二氧化碳及废料。胎盘血流量的充分与否，对胎儿的生长发育是至关重要的。因而，医学专家对孕妇的睡姿进行了长期的临床研讨和实际后证明：孕妇在妊娠期，特殊是妊娠晚期，采用左侧卧位是孕妇的最佳睡眠姿态在代孕晚期合适采取左侧卧睡姿，此种睡姿可改正增大子宫的右旋，能减轻子宫对腹自动脉和髂动脉的压迫，改良血液轮回，增长对胎儿的供血量，有利于胎儿的生长发育事实上，左侧卧姿是妊娠晚期孕妇的最佳睡姿。由于这种体位，可使右旋子宫转向直位，从而减少由此引起的胎位跟分娩异样。还能避免子宫对下腔的静脉的压迫，增添孕妇的血汗排出量，减少浮肿，改善子宫和胎盘的血液灌注量，有利于减少早产，防止子宫对肾脏的压迫，从而有利于代孕胎儿的成长发育和优生。