代孕是一个神奇的过程，当代孕6个月时，准妈妈开始显得笨拙，会出现腿部浮肿、腹痒腹痛等症状，宝宝个头长大，需要的营养增多，那究竟代孕6个月注意事项有哪些呢？下面就全面为你介绍，准妈妈注意这些会让宝宝更健康哦。

　　1、腿部出现浮肿、抽筋，注意按摩保暖

　　准妈妈代孕6个月时，身体重心前移，会觉得走路笨拙，腿部出现浮肿、抽筋。在睡前拥抱热水泡脚，对小腿后方进行3~5分钟的按摩；注意下肢的保暖；多晒太阳；调整睡姿，尽可能采用左侧卧位；伸懒腰时两脚不要伸的过直可以有效缓解腿部抽经。代孕6个月的准妈妈长时间地站立、坐着，都容易引起小腿的疲劳，演变为浮肿，最好能经常把脚抬高让自己放松一下；多吃含维生素B1的全麦粉、糙米、瘦肉，吃盐越少越好，喝水也要有节制。

　　2、腹部会出现瘙痒

　　当准妈妈腹部出现瘙痒时说明肌肤已经有些难于承受了，滋润是最好的抚慰方式，可以涂抹一些保湿乳液勤加按摩，给肌肤补水的同时，来增加肌肤的弹性。

　　3、后背会感到发麻

　　准妈妈的这种发麻的症状多数在产后都可得到完全的改善，在平时要多多进行身体行动。但是千万小心，如果经过锻炼、休息等方法调适，后背发麻依然存在，就尽快到医院产检，以防先兆流产和其他专科疾病。

　　4、腹部会出现疼痛

　　腹痛对于准妈妈来说非常关心，一定要保持敏感的态度，在睡觉的时候保持左侧卧位，能有效地减轻疼痛的感觉，同时避免走较远的路，适度散步。

　　5、会感觉腰酸背疼

　　代孕6个月的准妈妈如果长时间站立、步行弯腰等，都有可能造成腰酸背痛，因此要多休息，最好每工作1小时放松5～10分钟，将自己的活动量控制在体力能承受的极限之内，还有，在重物面前千万别逞能。

　　6、睡眠不足容易头疼头晕

　　如果准妈妈睡眠不足容易出现头疼痛的症状，而防治足简便方法就是睡得足、睡得香，准妈妈必须保持室内空气新鲜流通、湿度适宜；白天别过于忧虑，不给自己平添心理压力，如果可能的话，找三五个好友聊天、谈心，放松身心。

　　12 / 2 页下一页

　　鲜花

　　握手

　　雷人

　　路过

　　鸡蛋

　　7、饮食上注意补充营养，远离对宝宝不利食物

　　孕期的饮食既要保证母体和胎儿旺盛的生理需要，还要防止由饮食带来的妊娠并发症。代孕中期（孕4～7个月），胎儿生长发育加快，所需营养物质增多，此时应增加营养物质的 入量，特别要注意钙、锌的补充，同时要注意补充新鲜蔬菜和水果，少进食刺激性食物和盐腌制品，避免饮用含咖啡因的饮料，临睡前不要喝过多的水；若遇两餐间饥饿可食些水果或乳制品。但饮食并不是愈多愈好，也应有所节制，以免引起胎儿过度肥胖，增加分娩困难。

　　8、充足的睡眠有利于准妈妈的健康和宝宝的发育

　　适当的休息和充足的睡眠对准妈妈的健康和宝宝的发育非常重要。准妈妈居住环境要空气清新，应经常开窗通风，要避免住入刚装修好的新居，以防止甲醛等有害物质的影响。睡眠应有规律，睡眠时间应不少于9小时，睡前不要做剧烈运动；睡眠应尽可能选择对胎儿有利的左侧卧位姿势，供给胎儿较多的血液，腰后可放一棉垫，这样会显得更为舒适。

　　9、适当运动、劳逸结合更健康

　　整个孕期若无异常情况可适量活动，但要劳逸结合，要注意避免到人多拥挤、空气不流通的场所，特别是在呼吸道传染病流行的季节。另外，还应避免单独外出和长途旅行，避免长时间站或坐，应经常更换姿势，以减少疲劳。工作之余，节假日户外活动，晒晒太阳，对身心均有益处。可以选择游泳、打打乒乓球等，但最好事先征得医生的同意。切记不要做一些剧烈的运动，避免过高或过低的劳动。

　　10、准妈妈穿衣有讲究

　　孕妇衣着要宽大、松软，不可穿紧身衣裤，裤带不可勒得太紧，不要束胸，不宜穿高跟鞋。孕期阴道分泌物增多，应常用温水擦澡，不要盆浴。内衣要常洗换。奶头内陷者，每天洗后把奶头往外拉几下。

　　11、定时前往医院检查

　　孕期的衣、食、住、行固然重要，但孕期的产科监护绝不能忽视，它包括医院的产前检查和家庭的自我监护两部分。

　　12 / 2 页

　　鲜花

　　握手

　　雷人

　　路过

　　鸡蛋