小朋友总是感冒发烧，作为家长心急如焚却又手足无措，送往医院却又担心孩子打针吊瓶受罪，用药过度，那么作为家长要如何认识孩子反复感冒的问题，又要如何解决，既让孩子少受罪又让妈妈们放心呢？

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　　小朋友的免疫力低下，身体的自我调节能力、适应能力和抵抗力相对于成人比较差，所以容易受到外界气候温度变化的影响而反复感冒生病。特别是现在夏天，天气炎热，孩子由于活泼好动，容易出汗，出汗后孩子又贪凉，加上现在公交、商场等大多数都开了冷气，这样容易造成较大温差，很容易使孩子不适应而感冒发烧。

　　很多家长为了让孩子感冒快些好，往往选择打针吊瓶，抗生素等等，看似很快退烧了，但接下来孩子胃口最起码需要一周的恢复期。上次在介绍关于小儿脾胃重要性的时候也讲过，胃口差一定是伤到脾胃了，加上寒凉药物的侵蚀，反复发烧，反复咳嗽、鼻炎，肺炎，皮肤病等等问题与之俱来，很多妈妈深有体会，但很多时候又非常无奈药物对孩子的伤害。其实小儿初期的感冒宝妈们可以自己处理，需要注意小儿感冒需要辨别原因类型，而不是一感冒就清热解毒。

　　一.小儿反复感冒的病因小孩感冒的病因一般为两方面，首先为外因，就是受风寒，当孩子出汗，毛孔打开的时候，风寒同时也最易侵入，毛孔排汗系统出现异常，也就是身体内部与外界热交换出现异常。症状可见怕冷、怕风，鼻塞，流清涕，打喷嚏，头痛，甚至发烧、舌苔偏白色。既然是身体的毛孔排汗系统出现问题，所以方法自然就是疏通汗道，也就是中医的汗法，其目的都是为了恢复正常的汗液排泄。所以脾胃正常的孩子汗出烧退，病也就好了。

　　其次为内因，即饮食不当引起脾胃系统紊乱，结果是多造成食积。之前也提到脾胃是人体的后天之本，是人体的中气，人体免疫力的来源，更主要的，它是人体消化食物，吸收营养的地方。但孩子的脾胃天生偏弱，一旦吃的多，或者过于难消化的便形成积食，这种积食垃圾反过来阻碍着中气的运转， 也就给肠胃的运转无形中增加了负担。常见的症状有：没胃口吃饭，大便臭或便秘或拉肚子，或见舌苔黄厚，就是我们说的食积感冒。

　　中医认为：脾胃强则百病不生，脾胃弱则毛病一堆。 这就是为何几个孩子一起出去玩，在同样的环境，有的孩子会感冒，有的孩子却没事。也还有很多家长会发现， 孩子在生病前几天口臭特别厉害。每个月最少一次去医院报道的，基本都是那些挑食、厌食、积食严重的孩子。作为中年家长自己来说，小时候比较少生病，吃啥都香，不要说吃， 想想都会口水横飞。为什么呢？胃里没有积食呀，脾胃功能强大呀，那时候经济条件没有像现在这样富裕，而现在的孩子天天除了吃还是吃，无节制无度的吃， 孩子不吃老人硬塞也要塞进去，照顾的人越多，孩子病的越勤，内因不解决，怎会有好身体呢？所以作为家长们真的要多反思呀！

　　二.小儿感冒的处理方法

　　我们上面了解了感冒的外因和内因，那么解决感冒的问题就简单多了。

　　1、风寒感冒

　　（1）发汗：用生姜去皮（去皮散寒效果好），煎水泡脚，微微出汗即可；或者用艾叶，抓一把，加水煎煮，过滤，用温水调适合温度泡脚，微出汗即可。若为夏天受寒感冒，可换成两瓶藿香正气水泡脚。

　　（2）艾灸：可用艾条艾灸大椎穴，脚凉加涌泉穴，皮肤微红即可。

　　（3）敷贴：丁桂儿脐贴贴肚脐和脚底涌泉穴帮助祛寒。

　　（4）药膳食疗：葱豉汤，即30粒黑色阳江豆豉（淡豆豉）煮水，大火烧开小火煮5分钟后放入带须葱头5个再煮5分钟（葱头一定要带须，辛辣味入肺并起到开毛孔的作用，葱须疏散风寒），煮15到20分钟，煮出来1碗，趁热喝下待额头微汗出，睡觉并充分休息。若未出汗可辅助泡脚加速排泄。如有咳嗽有痰或大便问题可加陈皮3克，这个方子在有点不严重的积食时也可照顾到。若喉咙或扁桃体发炎，加2克桔梗。若发烧，可用三豆饮，黄豆绿豆各2把，黑豆1把，用水泡发煮2个小时，或者不泡，高压锅煮半小时。煮好后加可冰糖到吃起稍甜。当水饮用，一天3-4次。

　　（5）小儿推拿：适用于各种类型的感冒。饭后至少半小时，搓背后捏脊15遍，一天一两次。搓背沿脊柱以及两侧单手上下来回搓，搓热或搓红。一般感冒：平肝10分钟，清肺10分钟，推天河水15分钟，掐五指节2-3遍。

　　（6）中成药：若出差或旅游在外不方便，可买中成药，如风寒感冒颗粒。药店卖的感冒清热颗粒里面有清热药物，不适合感冒前几天吃。若感冒症状有寒也有热，可用小柴胡颗粒（白云山牌效果更好）。

　　2、食积感冒

　　（1）豆豉水：一般的食积可用豆豉熬汤喝，豆豉是市场上买的无油的发酵过的豆豉。豆豉像牛一样会把脾胃翻过一遍，同时可以帮助排掉轻度食积，排出来的粪便是黑黑糊糊的。用30~50粒阳江豆豉熬水喝，煮法：1000ml煮到200ml，不一定要全部喝完，因为会很咸，可加水稀释。

　　（2）小儿推拿：可用推拿清大肠法，就是食指桡侧方向从指跟往指尖单向推200下左右；揉膊阳池穴1-3分钟，膊阳池穴在手背腕横纹上2寸处，是小孩便秘的特效穴，临床上便秘的小朋友效果很明显；家长给小朋友以肚脐眼为中心，顺时针摩腹3-5分钟。

　　（3）中成药：保和丸或保和颗粒。感冒症状明显的可以感冒一起处理，加葱白豆豉汤。

　　三．小儿感冒期间的调理

　　在感冒期间要注意：孩子发汗过程中切忌再次受寒，保持大小便通畅。清淡饮食，忌食肉、蛋、牛奶、海鲜，以白粥为主，否则发烧易反复。上述方法临床效果很好，如处理后病情若无缓解，应及时就医。

　　巫医生擅长小儿推拿及食疗，可关注她哦