多囊卵巢综合症是导致女性不孕的常见原因，对于患有多囊卵巢综合症的女性朋友来说，在积极配合医生治疗的同时，应该好好调理自己的饮食，这样才能更好的调理自己的身体。那么，多囊卵巢怎么调理饮食呢?下面就为大家揭秘多囊卵巢患者的饮食调理原则。

　　多囊卵巢怎么调理饮食

　　1、清淡饮食

　　多囊卵巢患者的饮食需清淡，不要吃辛辣刺激性食物，像生姜、生蒜、辣椒等食物，应该尽量避免食用。此外，像一些寒性的食物也要避免食用，比如柿子、虾、螃蟹、绿豆等。

　　2、低糖饮食

　　多囊卵巢患者不能吃含糖量太高的食物，建议吃一些含糖量不高的食物，能减轻病情。千万不要为了满足一时的口腹之欲而加重症状。

　　3、多吃粗粮

　　多囊卵巢患者适合吃粗粮，建议吃燕麦、五谷、糙米等粗粮，可作早饭食用。最好少吃精细的食物，比如白米粥、白米饭等。

　　4、少吃高脂肪食物

　　高脂肪食物会让多囊卵巢综合症患者变得更胖，所以，患者朋友要好吃或者不吃高脂肪食物，像肥肉、油炸食品、人工奶油等，建议少吃为妙。

　　以上就是关于多囊卵巢怎么调理饮食的介绍。上面为大家介绍了多囊卵巢综合症患者的相关饮食调理原则，分别是清淡饮食、低糖饮食、多吃粗粮和少吃高脂肪食物。建议大家长期坚持上述饮食原则，对多囊卵巢综合症有一定的辅助治疗作用。

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