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代生孩子哪家便宜~借卵生子女人牺牲大不大~
文章来源:http://tdaiyun.com  发表时间:2020-07-30

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  夏天坐月子,如何不痛苦,当然是空调开起来,不然捂着过年吗?产后饮食、母乳喂养、新手妈妈的情绪都应该被妥善照顾,因为她是个凯旋归来的女战士,她值得被温柔以待。

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  如果有比“生孩子”还让女性害怕的事情,“坐月子”这件事情一定名列其中。

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  “坐月子”的专业术语叫“产褥期”,一般是指6周,也就是42天。

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  有趣的是,国外并没有坐月子一说,你看新闻图片中,王妃、女明星在冬天生孩子,出院的时候一袭衣裙,依旧风姿绰约。

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  再看看身边的产妇,烈日炎炎的夏日,穿着厚棉衣的大有人在。

  今天,我们聊聊夏天坐月子的那些事,如何避坑,如何更开心得度过产褥期。

  

  01产褥中暑 扎在妈妈心中的痛

  即使屡屡被报道,依然很难让人相信,为了让产妇按照旧习俗坐月子,把妈妈关在没有空调的室内,不给开窗户,穿着厚衣服,最后新生儿的妈妈中暑身亡。

  如果有人要求产妇坐月子得捂着,不能吹风,一定要抗争到底。

  因为这是基本的健康需求和生命安全保障。

  

  用医生的话来解释,产褥中暑,是指产妇在高温、高湿和通风不良的环境中,体内余热不能及时散发,引起中枢性体温调节功能障碍为特征的急性热病。

  当外界的温度大于三十五度,湿度大于七十度,居室通风不良,而且没有降温设备,产妇就很容易发生中暑。起病非常急,发展迅速,处理不当可遗留严重的后遗症,甚至死亡。

  02远离不运动不洗澡等陋习

  不给吃盐

  产妇分娩过程中体力消耗过大,失血过多,导致产后体质虚弱,产后出汗又多,同时 盐又不足。

  可是,有的地方风俗就是月子里不给产妇吃盐,其实这样也特别危险,低钠往往会导致脑细胞水肿。

  

  不洗澡不走动

  被诟病最多的陋习是,月子期间不让妈妈洗澡,不让妈妈走动,每天就躺在床上盖着被褥捂汗。

  往往真的就有不少产妇,夏天不洗澡。产后恶露非常多,如果不洗澡非常脏,特别容易滋生细菌,往往会造成炎症。

  

  身体虚弱的妈妈,前几天需要卧床休息,但是休息一段时间后,应该下床走动,适当的运动可以让身体更快恢复。

  每天喝油汤

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  为了实现母乳喂养,很多老人在孩子一出生就给产妇炖下奶汤。这种做法是好心办坏事。

  如果乳腺管还没畅通,乳汁反而淤积,引起乳房胀痛,甚至引发炎症。

  产褥早期的胃肠道肌力比较,消化功能没有恢复,如果每天都是充满油脂的下奶汤,产妇很容易发生便秘。

  

  03夏季月子的清爽打开方式

  我们都说科学育儿,为了照顾好婴幼儿,努力学习科学带娃的方式。

  但是,新妈妈的产褥期也应该被科普,用更多的科学方法善待这些勇敢的人。

  开空调

  儿科协会建议室内温度是二十度到二十二度,其实大家很少把空调开这么低的温度。

  例如把空调设置到二十五度到二十七度,这种温度其实就已经很凉爽了。

  夏天坐月子,宁愿把气温开低一点儿,可以多穿一点儿衣服来保温。

  

  自由洗澡

  顺产后,只要身体允许,可以立刻洗澡,只代生孩子哪家便宜~借卵生子女人牺牲大不大~要产妇能站好,或者安排一个家人照看着,真的可以立刻洗澡。

  剖腹产的妈妈们,等伤口愈合了也完全可以洗澡;伤口不愈合的时候至少可以洗头、可以擦拭身体。

  现代家庭的保温和封闭性都非常好,相信并不会让妈妈们着凉,只要别接触太凉的水就好。

  少吃多餐

  产后饮食的原则是少吃多餐,以清淡的高蛋白为宜。

  

  什么是高蛋白饮食?比如鸡蛋、鱼肉、猪肉、牛肉等都是非常优质的蛋白。

  猪蹄、猪肘子等都是非常高热量的高脂肪饮食,有的妈妈肠胃消化不好,看个人情况酌情减少。

  催奶不一定喝浓汤才有用,只有补充足够的水分,母乳才会充沛,水分包括果汁、牛奶等。

  另外需要注意的是,不要吃太凉、太硬、太辣的食物、

  

  结束语:经历了艰辛的分娩,每个妈妈在产褥期都应该好好照顾自己,先让身体尽快从分娩中康复,再以愉悦的状态享受幸福的亲子之旅。希望每个妈妈在月子里被温柔以待。

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