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孕早期失眠

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北京南京代孕对于北京南京代孕女性来说就是一次蜕变，因为雌激素以及孕激素的升高，北京南京代孕女性在北京南京代孕之后会出现各种身体改变，一些北京南京代孕妇会出现失眠的情况，长期失眠容易影响北京南京代孕妇以及北京南京代孕胎儿的健康，需要找到原因及时治疗，那么，孕早期失眠和哪些因素有关系呢？

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首先孕早期失眠和激素水平不稳定有关系，北京南京代孕妇北京南京代孕后激素水平不断升高，这样会导致北京南京代孕妇的压力增大，尤其到了晚上就会胡思乱想睡不着觉。这样北京南京代孕妇的大脑长期处于运转的状态，可能一晚上都没有睡意。长期睡眠质量不好不仅影响北京南京代孕妇身体健康，还会对北京南京代孕胎儿的生长发育起到反面作用。

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另外，身体方面的不适感也会导致北京南京代孕妇失眠。很多北京南京代孕妇到了晚上就有腰痛、肚子痛等症状，这些症状直接折磨北京南京代孕妇无法入睡。尤其是到了北京南京代孕中期，肚子变大，睡眠质量会更低。所以此时的北京南京代孕妇应该多注意舒缓心情，白天可以做一些有利于身心健康的事情，做一些让自己开心的事情，这样也能缓解北京南京代孕期的不适感，从而促进睡意。

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孕早期失眠和身体以及心理因素有很大关系，北京南京代孕妇应该学习如何疏导自己的心态，还应该注意晚上吃的少一些，避免产生肚子疼痛症状，这样能有效改善失眠症状。

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