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怀孕妇可以吃青萝卜吗

妊妇的饮食跟普通人的饮食要有很大区别，须要加倍的谨严，由于妊妇吃出来的食品要保障胎广州代孕宝宝的安康。若是妊妇没有留神吃了没有得当广州代孕期食用的食品，便会影响胎广州代孕宝宝的安康。那妊妇可以吃青萝卜吗？

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青萝卜是也是萝卜中的一种，只是水份要比平凡的萝卜更多，口感更脆，并且口胃偏甜，不平凡萝卜那么辣，是以也有生果萝卜的美称。青萝卜的营养价值极高，肉质细致，富含各类胎广州代孕宝宝发育须要的各类必需养分，是以妊妇是可以吃青萝卜的，有助于给胎广州代孕宝宝供给养分。

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妊妇吃青萝卜对本人的身体也很好，天天吃一小块有助于肠胃消化，可以防备便秘。并且青萝卜中的脂肪含量少少，食用后不会长胖，很利于广州代孕期保持身材。可是大都种类的萝卜皆是寒性的，适量食用简单伤脾胃。发起妊妇适量食用，煮熟后食用更好，不然会招致肠胃没有恬逸。

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除青萝卜，妊妇借可以适量的吃一些胡萝卜、心里美等别的种类的萝卜，营养价值皆很下，皆是很得当广州代孕期食用的。但最好是用这些萝卜做汤喝，制止给肠胃带来不必要的承担。

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