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　　女人若想“一碰”就怀孕？多吃这“三物”，有助“排卵”，提高受孕几率！

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　　1.谷类食物

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　　很多的谷类食物当中，都有着一定数量的异黄酮，可以起到补充女人雌激素水平的作用，而且还有很多的谷类食物，当中不仅含有丰富的膳食纤维，而且还有必要多的植物雌激素，比如说大米小米，高粱等，有助“排卵”，提高受孕几率！

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　　2.香椿

　　香椿是有一定的助孕效果的，这是因为香椿中含维生素E和激素物质，具有和养阳滋阴作用，对不孕不育症有一定疗效，所以香椿也有“助孕素”的美称。多食用的话，有助“排卵”，提高受孕几率！

　　3.鱼肉

　　鱼肉脂肪含量，比较低，而且营养也十分丰富，如果女人经常吃，还能够达到促进卵泡发育环节，同时，它还有的通气血养身体的作用，因此在备孕期间，女人不妨多吃一些鱼肉。有助“排卵”，提高受孕几率！

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