据近期刊载於《移动性小儿科》期刊的一项针对四百九十六名代怀孕孩子所作调查发现，幼童摆脱尿片的训练时程，平均而言，大抵皆需要费时八到十个月。

　　尽管坊间盛传「个性温和的代怀孕孩子，较易训练成功」的说法，但研究员发现性情的好坏与如厕训练的容易度并无显着关连。

　　小儿科医师提姆西席姆说：「我们的发现可让上班族父母不再感到愧疚，同时也让父母了解如厕训练不是一蹴可几的事，需要试试停停，因此父母应耐心以对，尽可能地给予代怀孕孩子正向的协助及鼓励。」

　　如厕学习前的身心准备

　　如厕学习没有一定的起点，要看代怀孕孩子身心发展的成熟度而定。

　　「代怀孕孩子什麽时候可以开始学着自己大小便呢？」、「是不是越早学，就学得越快呢？」事实上，已有多位医师及心理学家研究证实，即使提早让代怀孕孩子学习控制大小便，结果还是得等到身心发展成熟後才能学会；而且早点学或晚点学，与何时可以成功控制大小便之间没有关连性。大小便自理能力的学习过程，年龄不是主要的关键，最重要的还是代怀孕孩子身体和心理的成熟度。

　　一、生理层面的准备

　　代怀孕孩子是否能学会控制大小便，生理成熟是最基础的因素。其生理层面的准备要素包含有：

　　1.当代怀孕孩子可以灵活地运用双脚走、蹲、坐，同时也能自己安静地玩一阵子　　　　时，这表示他的肌肉与神经系统已经发展到适合学习如厕的程度。

　　2.直肠括约肌发育的比较完全，粪便可在直肠内停留一段时间。

　　3.膀胱控制能力也增加，大约隔三十分钟以上才需要尿尿一次。如果代怀孕孩子的　　　生理层面已经准备好了，但却仍抗拒学习如厕，就可能是心理层面尚未准　　　备好。

　　心理层面的准备

　　心理层面的准备包括：认知能力上的成熟度和情绪的因素。

　　一、在认知发展方面的准备上

　　指的是代怀孕孩子必须对语汇有一定的认知能力，能用语言或声音与外界沟通，听得懂父母的口语指示也愿意配合，并且对如厕概念已经有所了解。

　　二、情绪方面的准备

　　指当代怀孕孩子对周遭环境有基本的信任感时，比较适合开始学习如厕。此外，温暖、信任、互动良好的亲子关系，可以让代怀孕孩子的情绪保持稳定，让如厕学习发挥更好的效果。

　　学习自己在小马桶便便

　　代怀孕孩子能学着自己坐在小马桶上控制排便，是成长过程中自主能力的展现，也是一件既骄傲又愉快的事，其间或有小小的失败，父母应该多鼓励、多赞美，全心支持代怀孕孩子度过这段学习的历程。

　　Step1.练习自己在小马桶上便便

　　父母可以选择在三餐後（吃完东西後，肠子的蠕动增加）、观察代怀孕孩子即将便便时，或是代怀孕孩子主动表达便意时，就带着他坐到小马桶上五到十分钟，通常在这些情境下，代怀孕孩子排便的机率很高。如果代怀孕孩子在小马桶里顺利排便，可以鼓励说：「好棒喔！你可以自己坐在小马桶上便便耶！」；但如果坐了一阵子，仍然没有便便的话，也不要责怪他，以免代怀孕孩子产生挫折感。

　　Step2.学习穿脱裤子和擦屁股

　　当代怀孕孩子开始练习在小马桶上便便时，父母也要教导代怀孕孩子穿脱裤子的技巧，以及用卫生纸擦屁股的正确方法。这样的话，只要代怀孕孩子在学习过程中，想要尝试自己穿脱裤子，或是用卫生纸擦屁股时，就可以鼓励他试试看，之後再帮他检查，作最後的清洁工作即可。

　　Step3.自己能够走到小马桶便便

　　如果代怀孕孩子已经习惯坐在小马桶便便，并且学会穿脱裤子与上完厕所擦屁股的诀窍，接下来就等到生理、心理均发展成熟之後，他就能在感觉到便意时，先忍住，然後再走到小马桶处，自己完成处理便便的一连串工作。

　　学习自己在小马桶嘘嘘

　　小便学习的发展历程与准备步骤都和大便学习差不多，只是难度较高，这是因为排尿的次数多，而且没有固定的时间，排尿前的身体讯号也不容易掌握，所以就算已经学会了坐在小马桶尿尿，还是很容易发生失误。父母必须耐心等待，适时地助代怀孕孩子一臂之力。

　　嘘嘘学习前的准备阶段

　　Step1.协助代怀孕孩子察觉自己尿湿了

　　如果尿布经常保持乾爽，代怀孕孩子就很容易察觉自己尿湿了，这是因为尿湿後立即换尿布，会让代怀孕孩子体验到「尿湿＝不舒服」、「乾爽＝舒服」的关系，这样就会对尿湿特别的敏感。

　　因此父母要勤加检查代怀孕孩子的尿布，只要发现尿湿了，就马上替他更换，并且一边换一边跟代怀孕孩子说：「现在尿布湿湿的，很不舒服呢，等换好乾净尿布时，就会很舒服罗。」透过语言的传达，代怀孕孩子就能懂得什麽是尿尿与尿湿的感觉。

　　Step2.协助代怀孕孩子察觉尿湿後说出来

　　因为觉察和控制尿意比较困难，所以在此阶段，只要代怀孕孩子尿湿後，能够告知父母就可以了。如果代怀孕孩子的尿布总是保持乾爽，那麽在尿湿後，就会觉得很不舒服，很想表达尿湿的讯息，希望有人赶紧帮他换尿布，所以，只要从小维持代怀孕孩子尿布的乾爽，就能促使代怀孕孩子主动表达尿湿的讯息，同时也能增强他学习小便自理的动机。

　　正式的「嘘嘘」学习阶段

　　当代怀孕孩子的膀胱逐渐发育成熟，尿液能够储存较长时间的时候，代怀孕孩子对於尿尿的「存」与「放」，才慢慢有较强的控制能力。父母必须等到代怀孕孩子能够维持尿布两个小时以上的乾燥，并且能够站稳、坐稳时，再练习在小马桶嘘嘘会比较适当。

　　Step1.练习自己在小马桶上嘘嘘

　　只要父母发现代怀孕孩子有尿意时，就可以马上带他去小马桶嘘嘘，只是代怀孕孩子的尿意不易察觉，就算察觉到了，也往往来不及走到小马桶，所以，比较好的作法是：当代怀孕孩子喝完东西後约半小时，就先带他到小马桶上坐着，这样可以提高代怀孕孩子尿在小马桶里的机率。

　　此外，也可以刻意安排一个礼拜的时间，专心教导代怀孕孩子学习如厕。在这期间，让代怀孕孩子多喝流质的东西，并在代怀孕孩子想要嘘嘘前，就先带他去坐小马桶。这样的作法，可以让代怀孕孩子密集地感觉到尿意，增加练习的次数，也增强了「感觉尿意→去小马桶嘘嘘」的关连性，而加快学习的速度。不管是采取何种方式学习，都要注意让代怀孕孩子坐小马桶的时间不要太长，一次大约两三分钟就好。

　　Step2.学习穿脱裤子和擦屁股

　　不管是小便学习或是大便学习，只要代怀孕孩子开始练习坐小马桶，就应该教他穿脱裤子的技巧和擦屁股的正确方法。如果代怀孕孩子学会後，想要尝试穿脱裤子或是用卫生纸擦屁股时，就让他自己试试看，之後再帮他检查，作最後的清洁。

　　Step3.自己到小马桶嘘嘘

　　对代怀孕孩子来说，「察觉尿意→忍住尿意→说出来→到小马桶嘘嘘」这一连串的动作，需要满长的时间练习才能完全掌握。在这期间，只要代怀孕孩子能够成功尿在小马桶里，就给予奖励或赞美；要是失败的话，也要鼓励他再接再厉；如果代怀孕孩子拒绝坐小马桶，也要尊重代怀孕孩子的意愿，等他愿意後再继续。

　　只要代怀孕孩子已经能够自己到小马桶嘘嘘，或是提出不想包尿布的要求时，父母也能偶尔试着不帮代怀孕孩子包尿布，让他体验一下清爽的感觉。只不过代怀孕孩子还是可能会尿湿在裤子里，请不要责怪他，毕竟发生失误是难免的事，如果代怀孕孩子觉得沮丧的话，记得要安抚代怀孕孩子的情绪，肯定他的努力。